Onderweg naar Werkgeluk

Onderweg naar Werkgeluk  /  29-09-2022

Broodje Geluk is als podcast terug te luisteren. In deze aflevering kijken naar de zin en onzin van werkgeluk. Wat is werkgeluk voor jou en wat maakt het onzinnig? De introductie van twee effectieve tools. We doen veel oefeningen uit het werkboek. Wil je deze alsnog ontvangen? Stuur dan een mail naa...

Onderweg naar Werkgeluk  /  16-06-2022

Sta je op een kruispunt? Weet je niet of je van baan wilt veranderen? In een andere branche wilt werken? Wil je een volgende stap maken en weet je niet hoe? Ik hoor en lees het veel. In deze podcast heb ik een mooie helpende opdracht voor jou of je team. Uit je hoofd en met je handen creatief aan de...

Onderweg naar Werkgeluk  /  02-06-2022

Streven naar geluk, een gelukkig leven met de beste baan is dat niet onmogelijk? Het lijkt wel een obsessie en alles moet maar leuk, leuker en leukst zijn. Het leven kent ook dalen en minder positieve momenten. En dat is ook helemaal juist. Nee, je hebt niet enkel te streven naar geluk en meer. Wel...

Onderweg naar Werkgeluk  /  12-05-2022

Hoe ga je om met tegenslagen op je werk? Het loopt niet zoals jij dat wilt, het gaat fout, je mist een deadline. We hebben er allemaal mee te maken in werk en ook prive. In deze podcast geef ik je een heldere tip hoe je hiermee omgaat. Het klinkt misschien eenvoudig maar simpel is het niet. De cirke...

Onderweg naar Werkgeluk  /  28-04-2022

De arbeidsmarkt is gunstig en na twee jaar pas op de plaats merk je om je heen dat veel een overstap wagen en een andere baan hebben gevonden. Is dat ook iets voor jou? Ben je gelukkig met je werk? Twijfel je over een nieuwe stap? Sta je op een kruispunt en weet je niet welke kant je op wilt gaan? L...

Onderweg naar Werkgeluk  /  14-04-2022

Hoe vind je nieuwe energie voor je werk? Op welke manier krijg je weer de sprankeling voor je functie? In deze podcast deel ik een krachtige oefening met jou. Deze opdracht komt uit de job crafting en is een mooie tool om eens met een andere bril naar je werk en je leven te kijken. De bijbehorende w...

Onderweg naar Werkgeluk  /  10-04-2022

Broodje Geluk is als podcast terug te luisteren. In deze aflevering kijken naar de terugkeer naar kantoor. Wat is hybride werken en welke vorm is voor jou ideaal? De introductie van de W.A.T. relatie op het werk. We doen veel oefeningen uit het werkboek. Wil je deze alsnog ontvangen? Stuur dan een m...

Onderweg naar Werkgeluk  /  31-03-2022

Opeens is de weg van bed naar de bank al een marathon. Je lichaam heeft andere prioriteiten en alle energie is nodig om te herstellen. In deze persoonlijke podcast aflevering vertel ik jullie wat mij is overkomen, hoe ik daarmee om ben gegaan. Uiteraard hebben de lessen uit de positieve psychologie...

Onderweg naar Werkgeluk  /  03-02-2022

Ergens vol enthousiasme aan beginnen en veel tijd besteden en dan na verloop van tijd neemt de energie en zin af om het af te maken of door te gaan. Herkenbaar? Precies omdat het bij heel veel zo werkt. Iets nieuws doen geeft altijd andere energie en na een tijdje is het nieuwe eraf. Hoe zorg je toc...

Onderweg naar Werkgeluk  /  20-01-2022

Stromae in het Franse 8-uur journaal is wat mij betreft een prachtig voorbeeld van storytelling. Storytelling is een nieuw fenomeen en wordt vooral ingezet als marketingtool. Wat is jouw verhaal? Wat vind jij belangrijk in je werk en in je leven? Hoe uit zich dat? In deze podcast maken we een begin...

Onderweg naar Werkgeluk  /  06-01-2022

Eenzaamheid is een groot probleem op de werkvloer en heeft het schadelijke effect van 15 sigaretten per dag roken! Een pittig onderwerp om het nieuwe jaar 2022 mee te starten. Voel jij je wel eens eenzaam? Wat kan je daar aan doen en op welke manier heeft de werkgever hier verantwoordelijkheid in? N...

Onderweg naar Werkgeluk  /  23-12-2021

De ideale werkdag heeft een optimale combinatie tussen capaciteit en uitdaging. Flow met een populair woord. Hoe krijg jij nu meer van deze optimale werkmomenten in jouw werkweek? In deze podcast geef ik jou de beste tips. Nieuw in deze serie is de rubriek: mijn hoogtepunt op werkgeluk en ook een go...

Onderweg naar Werkgeluk  /  09-12-2021

'Alle mensen zijn gelijk van aard, alleen hun gewoonten verschillen' een mooie uitspraak van Confucius. Mensen zijn gewoontedieren en jij dus ook. Elke vorm van verandering kost 66 dagen. Je kan gewoonweg niet in een paar dagen gelukkiger worden op je werk. Je hebt een goede afslag te nemen en dan d...

Onderweg naar Werkgeluk  /  25-11-2021

In deze speciale aflevering krijg je een luister impressie van het 5de broodje geluk. Dit is een online boost (100% live) over verschillende onderwerpen die jouw werkgeluk beïnvloeden. In de 5de editie delen we 3 modellen en tools van Werkgeluk met je en uiteindelijk ga je zelf echt aan de slag met...

Onderweg naar Werkgeluk  /  11-11-2021

Elk jaar is er een week van de werkstress. En dat is goed voor het bewustzijn. Tegelijk heeft stress te maken met een imagoprobleem. Het is een grote rode lap waar we met z'n allen groots omheen moeten. Het is schadelijk, slecht en zorgt voor ellende. Dat is voor een deel de waarheid. Het gaat dan m...

Onderweg naar Werkgeluk  /  28-10-2021

Deze keer zoom ik in op de krappe arbeidsmarkt binnen de advocatuur. Binnen het mid-level en meer senior niveau is het al jaren lastig om ervaren advocaten aan je te binden en om nieuwen te vinden. Nu het juridische werk blijft aantrekken, de concurrentie van het bedrijfsleven sterker is en ook kant...

Onderweg naar Werkgeluk  /  14-10-2021

Hoeveel taakjes staan op jouw to-do lijst waar je geen energie van krijgt en inmiddels een blok aan je been geworden? Waarom neem jij steeds deze taken op je? Hoeveel apen passen nog op jouw brede schouders? In deze aflevering maak ik voor jou inzichtelijk hoe dat werkt, hoe jij op nette wijze afsch...

Onderweg naar Werkgeluk  /  30-09-2021

Het online webinar Broodje Geluk is terug te luisteren als podcast. De aflevering heb ik opgenomen voor jullie als je het gratis webinar gemist hebt, ander werk tussendoor kwam dan wel iets wilt terug luisteren. Het geluid van de wasmachine draagt bij aan de huiselijke sfeer!

Onderweg naar Werkgeluk  /  16-09-2021

Deze aflevering is kort en krachtig en ik deel een eenvoudige formule voor succes en geluk. Als je deze formule begrijpt en toepast in een plan dan gaat het lukken. Dan bereik jij jouw doel. Krachtig, effectief en praktisch: zoals jullie van SimplyHappyatWork gewend zijn!

Onderweg naar Werkgeluk  /  02-09-2021

Stilte werkt helend voor je brein. 50.000 gedachten per dag gaan door jouw hoofd. Hoe verwerk je die? In deze aflevering vertel ik over de kracht van stilte en hoe je die kan opzoeken. Ook op kantoor en de werkvloer zijn deze momenten heel belangrijk.

Onderweg naar Werkgeluk  /  18-08-2021

Vandaag 3 jaar geleden ging mijn eerste aflevering online. Start before you are ready. Toen ik begon keek iedereen mij raar aan en was podcast onbekend. Drie jaar later is dat totaal anders. De opzet van mijn podcast is nog altijd hetzelfde gebleven: inzichten, informatie en inspiratie geven aan jou...

Onderweg naar Werkgeluk  /  05-08-2021

Je leest het overal: de invoering van de 4daagse werkweek (met behoud van 5 dagen salaris). De resultaten zijn gunstig: hogere productiviteit, minder stress en betere combinatie van werk en privé en medewerkers zijn meer betrokken. Klinkt goed toch? Is dit dan de oplossing voor de worsteling met di...

Onderweg naar Werkgeluk  /  22-07-2021

Een betere werk-prive balans op jouw kantoor! Wat heeft een watermeloen daarmee te maken? Het is vakantietijd en dus eet je vaker een sappige watermeloen. Zie je het beeld al voor je? Dat is exact wat ontbreekt bij de roep om een betere werk-prive balans.

Onderweg naar Werkgeluk  /  08-07-2021

Een cultuur op kantoor creëer je door interactie met elkaar en hoe je de besluitvorming hebt ingericht. Die 2 aspecten zijn belangrijk voor je cultuur. In deze aflevering geef ik je 4 vormen van overleg en introduceer ik het kampvuur in je bedrijf.

Onderweg naar Werkgeluk  /  24-06-2021

Broodje Geluk is een succesvol online en gratis webinar. Nu ook als podcast te beluisteren als je er live niet bij kan zijn. Of nieuwsgierig bent naar de inhoud of wellicht het nog een keertje wilt horen. Deze aflevering gaat over werkdruk en stress, het succes van ontspannen werken. Als je de 7 pra...

Onderweg naar Werkgeluk  /  10-06-2021

We hebben meer vrije tijd dan 50 jaar geleden en zijn we daar dan ook gelukkiger van? Het gaat erom hoe jij je vrije tijd besteed. We doen de dingen die we én leuk vinden én gelukkig maken juist het minste. In deze aflevering vertel ik je hoe je je vrije tijd het beste kan besteden en wat jou gelu...

Onderweg naar Werkgeluk  /  27-05-2021

Geluk is niet te koop en tegelijk is geld wel heel handig. In deze podcast ga ik dieper in op de veelbesproken relatie tussen geld en geluk. Hoe komt het dat we steeds meer willen? We kijken ook naar de hedonistische adaptie waar we allemaal aan meedoen en waarvan we weten dat we er niet gelukkig va...

Onderweg naar Werkgeluk  /  13-05-2021

80% van de millennials wil een goede werk-prive balans in hun werk. Dat is een fors percentage en dat blijkt in de advocatuur niet anders. Een artikel in het Financieel Dagblad heeft voor nogal wat reuring gezorgd. He verbaast mij aan de ene kant totaal niet en aan de andere kant wel. Parttime werke...

Onderweg naar Werkgeluk  /  29-04-2021

Naast de dagelijkse leiding is het handig om juist nu een andere rol binnen je organisatie te beleggen. De rol van het niet weten en twijfelen. De vragensteller, onderzoeker en verbinder. Wijs een hoofd Twijfelaar aan in je team of een Chief Transformation. Geef het de tijd om juist nu na te denken...

Onderweg naar Werkgeluk  /  15-04-2021

Welke woorden gebruik jij? Hoe praat jij over jezelf en tegen jezelf? Welke taal bezig jij in je mails en brieven? In deze aflevering vertel ik over Kindness en op welke manier dat invloed heeft ok jouw geluk. Ook geef ik een mooie oefening om alert te zijn op welke invloed jouw woordkeuze heeft op...

Onderweg naar Werkgeluk  /  01-04-2021

Als het sein groen wordt gegeven en we kunnen weer samen op kantoor werken dan wil je je daar nu op voorbereiden. Gebruik deze tussentijd optimaal. Bedenk een plan hoe je weer terug naar kantoor wilt. Stel vragen en laat de medewerkers hier ook over nadenken. In deze aflevering deel ik de belangrijk...

Onderweg naar Werkgeluk  /  18-03-2021

Alles voor elkaar (bedrijfsfitness, gezonde lunch, online feestjes en maandelijks een borrelbox en goed salaris) en toch hoor je klachten en er is onvrede. Wat gaat er nu niet goed? Dat ligt waarschijnlijk aan het verschil tussen werktevredenheid en werkgeluk. In deze aflevering leg ik je uit wat de...

Onderweg naar Werkgeluk  /  04-03-2021

Het creëren van een positieve bedrijfscultuur op kantoor of binnen je bedrijf is te vergelijken met popcorn. Ik gebruik deze beeldspraak vaak. Hoe begin je in je bedrijf met het thema werkgeluk? Hoe wordt het succesvol en beklijft het zodat het in het bedrijfsDNA zit?

Onderweg naar Werkgeluk  /  18-02-2021

Millennials voelen zich vaak ondergewaardeerd binnen de organisatie, terwijl het management zich stoort aan het ‘onberekenbare divagedrag’ van de millennials. Dat is in een notendop het huidige conflict op kantoor. Je kan vinden dat de nieuwe generatie zich moet aanpassen omdat het nu eenmaal zo...

Onderweg naar Werkgeluk  /  04-02-2021

De cijfers zijn schrikbarend. In 2011 was 41% van het verzuim onder advocaten vanwege psychische klachten en dat percentage stijgt. In Amerika is een groot deel van de advocaten en juristen gevoelig voor depressies. Is dat in Nederland ook zo? Wat kan je daar als kantoor aan doen en wat kan je als a...

Onderweg naar Werkgeluk  /  21-01-2021

Waar ben je over 5 jaar? Waar werk je dan? Waar woon je? Met wie ben je? Hoe ziet het leven er uit? We hebben perspectief nodig. En dat doel, de richting bepalen we zelf. In deze podcast vertel ik je het belang van perspectief. Hoe krijg je invloed hierop en hoe maak je hiervoor een concreet plan!

Onderweg naar Werkgeluk  /  07-01-2021

Wil jij ook zo succesvol zijn als topadvocaat Harvey Specter. Vergelijk jij je ook met je collega´s of anderen om je heen. Vergelijken is normaal en doe je de hele dag, zeker in deze moderne communicatiewereld. In deze podcast vertel ik je hoe dat werkt en ik geef je ook een paar tips!

Onderweg naar Werkgeluk  /  24-12-2020

Hoe gaat 2021 eruit zien qua werken? De 9 tot 5 dag verandert naar de 3-2-2 werkweek. Er is behoefte aan vrouwelijk leiderschap. We gaan naar de 15-minutenstad. En hoe ziet INclusiviteit er dan in de praktijk uit?

Onderweg naar Werkgeluk  /  21-12-2020

OnderwegnaarWerkgeluk is een podcastserie over werkgeluk en werkplezier. Inspirerende thema's passeren de revue. Hoe creëer jij voor jezelf meer plezier op kantoor? Elke aflevering is praktisch en met simpele tips om toe te passen op kantoor, de werkvloer en voor jezelf. Elke twee weken op donderda...

Onderweg naar Werkgeluk  /  10-12-2020

Door de opkomst van de positieve psychologie is ook op andere terreinen hier aandacht aan besteed. Zo is er een stroming binnen het onderwijs en de journalistiek. Ook in de gezondheidszorg is meer aandacht voor de positieve mind. Er zijn aantoonbare resultaten en verschillen bij optimistische person...

Onderweg naar Werkgeluk  /  26-11-2020

Waar ging 2020 over en waar wil jij dat 2021 over gaat? Voor het volgende teamoverleg is het super interessant om dit thema samen te bedenken. Welk licht laten we schijnen op 2021? In deze podcast over werkgeluk vertel ik je wat een jaarthema is en hoe je een mooie kiest. Ook vertel ik je over mijn...

Onderweg naar Werkgeluk  /  12-11-2020

Geef je medewerkers vitamine A. Aandacht. Een simpele vorm van waardering uiten is het geven van complimenten. Over het werk, de inzet, het enthousiasme, initiatief nemen of de samenwerking. Het kan van alles zijn en het maakt niet uit. Maak deze week tijd om je collega's, je medewerkers een complim...

Onderweg naar Werkgeluk  /  29-10-2020

Wat weerhoudt jou van jouw verlangen? Waarom doe je niet wat je echt graag wenst? Doe je vaak dingen op wilskracht en met de nodige discipline? Hou je dat niet lang vol? Precies! Ga oefenen met de WOOP methode. Deze tool komt uit de positieve psychologie en het werkt. Het is simpel, kost niks en is...

Onderweg naar Werkgeluk  /  15-10-2020

Waar word je wel gelukkig van? In aflevering 50 ging het over het feit dat wij de verkeerde dingen nastreven. In deze aflevering vertel ik jou over de 8 knoppen waar je aan kan draaien voor meer geluk op het werk en daarbuiten. Knoppen die zijn bewezen vanuit de wetenschap, de positieve psychologie....

Onderweg naar Werkgeluk  /  01-10-2020

Als je alles leest, hoort en ziet over geluk en speciaal werkgeluk dan kan het overweldigend zijn. Waar te beginnen? Hoe weet jij wat voor jou werkt? In deze aflevering neem ik je mee langs alle tools, tricks en inzichten vanuit de wetenschap over Werkgeluk. En dan geef ik je de beste tip om hier ui...

Onderweg naar Werkgeluk  /  17-09-2020

We denken dat een betere baan, hoger salaris, beter lichaam, betere partner of een fijn huis ons geluk vergroot. Dat is een misvatting en we leggen de aandacht voor meer geluk op de verkeerde dingen. Hoe komt dat? In deze podcast leg ik je dat uit aan de wetenschappelijk onderzoek.

Onderweg naar Werkgeluk  /  03-09-2020

Seizoen 3 gaat van start met een aflevering over Flow en hoe je daar in terecht komt. Flow is een belangrijke sleutel voor meer werkgeluk. De Amerikaans/Hongaarse psycholoog Mihaly Csikszentmihaly (‘hij waarvan je de naam niet kan uitspreken’)doet al jaren onderzoek hierna en komt tot een paar h...

Onderweg naar Werkgeluk  /  23-07-2020

Omring jezelf met mensen die geloven in jouw dromen en verlangens. Je bent je eigen omgeving. Als jij gelukkig en succesvol wilt zijn dan is jouw omgeving hierbij essentieel. In deze podcast vertel ik je over deze omgeving en A spelers en hoe jij kan zorgen voor meer A spelers in jouw werk.

Onderweg naar Werkgeluk  /  09-07-2020

Teamoverleg, bespreking, bila, meetings: je wordt er gek van en je stelt jezelf de vraag of het effectief is en wat heb je ervan geleerd. Het is tijd voor een nieuw, effectief en praktische vorm van een update met je team, afdeling of bedrijf. HUDDLE. Luister maar want er is een aantal duidelijke af...

Onderweg naar Werkgeluk  /  25-06-2020

Rutger Bregman heeft in 2015 een essay geschreven waarom vuilnismannen meer verdienen dan bankiers. Dit boekje heeft bij mij een zaadje geplant. Heb ik als jurist een bullshit baan die enkel welvaart verplaatst? In deze Corona tijd werd heel zichtbaar welke beroepen in tijden van crisis essentieel z...

Onderweg naar Werkgeluk  /  28-05-2020

Wat is jouw verhaal? Vandaag een aflevering met een persoonlijke noot. Mijn eigen verhaal van dromen van kinderrechter naar bedrijfsjuriste tot werkgelukexpert. Op zoek naar de mens en mijn geloof in de dragende kracht van samen!

Onderweg naar Werkgeluk  /  14-05-2020

Wat is de invloed van hormonen op de werkvloer? En specifiek oxytocine oftewel het knuffelhormoon. Oxytocine is verantwoordelijk voor het gevoel van verbondenheid, zelfvertrouwen en ontspanning. In deze tijd van Corona, 1,5 meter afstand en thuiswerken lijkt oxytocine ver weg en onbelangrijk. Dat is...

Onderweg naar Werkgeluk  /  01-05-2020

Een van de knoppen waar je aan kunt draaien voor meer werkgeluk binnen je team, organisatie of bedrijf is Dankbaarheid. Hoe werkt dankbaarheid op de werkvloer? Wat zegt de wetenschap hierover? Hoe kan je het vergroten en wat kan je als medewerker zelf doen? Luister naar mijn aflevering over Dankbaar...

Onderweg naar Werkgeluk  /  16-04-2020

Bedrijven besteden veel aandacht aan het Vinden en Binden van medewerkers. Net zo belangrijk is het afscheid nemen van medewerkers. Zorg dat iedereen jouw ambassadeurs wordt en jouw bedrijf of producten blijft volgen, promoten. Je komt elkaar altijd weer tegen. In deze podcast geef ik je tips en tru...

Onderweg naar Werkgeluk  /  07-04-2020

In deze bijzondere tijden hoor je veel het woord Immuunsysteem. Het is verstandig om je weerstand te verhogen. Naast een beter immuunsysteem is het ook goed voor een goede start van jouw werk dag. Nu werk en ontspanning de hele dag in elkaar overlopen is het goed om een eigen routine in te bouwen. I...

Onderweg naar Werkgeluk  /  02-04-2020

In 2020 is het HR thema Vinden&Binden van medewerkers. Hoe vind je de juiste medewerkers? Hoe houd je ze vast? Veel bedrijven werken tegenwoordig met een employee journey. Hoe komt een medewerker binnen, hoe ziet de inwerkperiode er uit? Welke groei opties zijn er? Als je veel aandacht besteedt aan...

Onderweg naar Werkgeluk  /  19-03-2020

In Japan leven ze langer, gezonder en gelukkiger. Hoe doen ze dat? Het geheime recept is IKIGAI. Met welke intentie sta jij in de ochtend je bed uit? Spreek dit uit en deel het met het universum. Ikigai in je ochtendroutine inbouwen zorgt voor meer focus op jouw werkdag en ook voor een betere en pro...

Onderweg naar Werkgeluk  /  06-03-2020

Hoe meer autonomie jij ervaart in je werk, hoe gelukkiger ben je met je functie. Hoe zit dat bij jou? Heb jij vrijheid om je werk zelf in te delen? Voel jij je onafhankelijk in jouw team? Hoe heb jij je eigen zeggenschap ingericht? Communicatie is ook hier weer een sleutel, naast vertrouwen.

Onderweg naar Werkgeluk  /  18-12-2019

Hoe ga jij om met een verandering in je werkomgeving? Je krijgt een andere functie. Je favoriete collega gaat weg. Je krijgt een andere baas. Er kunnen tal van dingen gebeuren waar jij zelf geen invloed op hebt. Hoe zorg je dat je dat wel krijgt en dat een verandering de jouwe wordt. Luister naar mi...

Onderweg naar Werkgeluk  /  05-12-2019

Een mooi thema op deze Pakjesavond. Een cadeau waar je echt niet op zit te wachten. Op je werk kan je geconfronteerd worden met ontslag, een reorganisatie, overplaatsing of een burn-out. Gebeurtenissen waar je niet op zit te wachten. Je ontwijkt het liever of je loopt er van weg. Maar dat gaat niet....

Onderweg naar Werkgeluk  /  27-11-2019

Het einde van het jaar komt in zicht en daar zal in jouw agenda het beoordelingsgesprek ook opkomen. Hoe kijk jij tegen dit gesprek aan? Verheug je je erop? Ik ben van mening dat je deze cyclus binnen je bedrijf het beste kan afschaffen en op een andere manier met je medewerkers in gesprek zijn gedu...

Onderweg naar Werkgeluk  /  13-11-2019

Het is de week van de Werkstress en TNO heeft een rapport uitgebracht met heftige cijfers. 1,3 miljoen medewerkers heeft last van burnout klachten en de kosten die daarmee gemoeid zijn, lopen op tot 2,8 miljard euro. Wat kan jij doen om deze burn out te voorkomen? In deze podcast geef ik praktische...

Onderweg naar Werkgeluk  /  15-09-2019

Stiekem ben ik weleens jaloers op mijn rokende collega's. Ze kunnen zonder vragende blikken van anderen een paar keer per werkdag even weg. In deze podcast geef ik tips en ideeën voor een gezonde rookpauze 2.0.

Onderweg naar Werkgeluk  /  23-08-2019

Hoe fijn zou het zijn als je als medewerker onbeperkte vakantiedagen kunt opnemen? Geen gedoe meer met te weinig vakantiedagen. Voor de werkgever geen administratie meer bijhouden en geen discussie meer over het saldo. Bij de ING hebben ze deze arbeidsvoorwaarde in de nieuwe CAO opgenomen. Benieuwd...

Onderweg naar Werkgeluk  /  01-08-2019

Je leest overal na je vakantie hoe je dit gevoel kunt vasthouden. Vanaf mijn vakantie adres geef ik je een aantal praktische tips.

Onderweg naar Werkgeluk  /  17-07-2019

Als je bijna naar je vakantie bestemming gaat of daar al bent beland dan heb je mogelijk tijd voor een inspirerend filmpje. Prince Ea heeft een mooie - iet wat Amerikaanse- opdracht over Stop Wasting your life. Maak van je leven een 'happy one' en zorg dat je gelukkig bent op je werk. Simply Happy a...

Onderweg naar Werkgeluk  /  06-07-2019

De zomervakantie staat voor de deur. Een mooi moment voor reflectie. Eén van de 3 pijlers van de werkgelukdriehoek is Talent. In deze podcast geef ik een mooie opdracht om jouw talenten te ontdekken. Dit kan samen met je vakantie gezelschap tijdens het natafelen of BBQ.

Onderweg naar Werkgeluk  /  30-04-2019

Durf jij jezelf te zijn op je werk? Ben jij een ander persoon op je werk dan thuis? Wat is de reden daarvan? Voor meer werkgeluk nodig ik je uit om altijd en overal jezelf te zijn, zeker op je werk. In deze nieuwe podcast van #onderwegnaarWerkgeluk vertel ik je wat mijn ervaringen zijn en hoe je met...

Onderweg naar Werkgeluk  /  21-04-2019

Als je geen werkgeluk meer ervaart in je baan dan wil je iets anders? Hoe vind je nu de juiste baan bij de prettigste werkgever voor jou? OnderwegnaarWerkgeluk leert je alles over kernwaarden. Die van jouzelf en van je eigen werkgever dan wel je nieuwe werkgever. Het is een krachtig middel om te ont...

Onderweg naar Werkgeluk  /  29-03-2019

Sommige gedachten blijven maar doormalen in je hoofd. Ze worden ook steeds meer en erger in je hoofd. Wat helpt om deze gedachten om te draaien? Hier volgt een top5 van Helpende gedachten. #onderwegnaarwerkgeluk is een onderdeel van SimplyHappyatwork, de werkgelukexpert voor bedrijven, ondernemingen...

Onderweg naar Werkgeluk  /  28-02-2019

Hoe start jij je dag? Op welke manier sta je op? Wat zijn de eerste dingen die je doet? Word je actief wakker? In deze podcast krijg je tips om je dag actief en fit te beginnen. Het zijn vrij simpele handelingen die maken dat je vrolijk begint. Je zet je lichaam als het ware AAN.

Onderweg naar Werkgeluk  /  14-02-2019

Op 14 februari vieren we de dag van de liefde: Valentijnsdag. Ook op het werk? Hoe kan je vandaag extra liefde en aandacht op het werk creëren? In deze podcast word je uitgenodigd om liefdevolle aandacht te geven en het hebben. Op de werkvloer ontstaan veel relaties en dat is volkomen logisch.

Onderweg naar Werkgeluk  /  31-01-2019

Elk jaar brengt de VN het World Happiness Report uit en Nederland staat op de plek 6 als het gaat over gelukkig zijn. Wist je dat salaris niet de belangrijkste factor is voor werkgeluk? Niet werken ongelukkig maakt? Je werknemers op een andere manier belonen vergroot het werkgeluk. Simply Happy at W...

Onderweg naar Werkgeluk  /  24-01-2019

Maak een top3 van je frustraties die je deze week op je werk bent tegengekomen. Bekijk deze top3 eens rustig. Laat daar de twee vragen op los en kijk of je frustraties belangrijk voor je zijn en of je er invloed op hebt. SimplyHappyatWork maakt elke donderdag een podcast over werkgeluk. Luister via...

Onderweg naar Werkgeluk  /  17-01-2019

Denk je wel eens na over een langere vakantie? Of zelfs een sabbatical? Hoe regel je dat? Wat is je doel? Heb je wel een doel nodig? Er zijn bedrijven die een sabbatical voor medewerkers mogelijk maken. Er zijn ook bedrijven die na elke 7 jaar de tent een jaar lang dicht gooien. Simply Happy at Work...

Onderweg naar Werkgeluk  /  10-01-2019

Vandaag gaat het over goede voornemens voor 2019. Het blijkt dat deze na 6 weken niets meer waard zijn. Het is beter om je bewust te zijn van je verlangen. Als je daar woorden aan kan geven, deze kan vergroten in je dromen en daarop een stappenplan te maken. Dat is effectief en werkend. In deze podc...

Onderweg naar Werkgeluk  /  20-12-2018

In deze podcast muziek van Gerard Joling en kerst. Het is een mooie tijd voor wat momenten van reflectie op het afgelopen jaar en waar gaat 2019 over? Dit is de laatste podcastshow van #onderwegnaarWerkgeluk voor 2018. We hebben 20 afleveringen gemaakt en ik ben super trots op het resultaat. Tot in...

Onderweg naar Werkgeluk  /  13-12-2018

Vandaag gaat het over het thema van 2019. Bedenk een jaarthema voor 2019. Waar mag 2019 nu over gaan voor jou? Waar ging 2018 niet over? Een jaarthema geeft je een kader voor 2019 en zal voelen als een warme deken of als een kleed waar je in de zomer op kan rusten. Een jaarthema geeft je energie, en...

Onderweg naar Werkgeluk  /  06-12-2018

Ik ga het hebben over stress en veel dingen op je bordje hebben liggen. De zin met de 5 woorden : Moet ik dit nu doen? kan daarbij zo helpend zijn. Spreek deze zin op 5 manieren hardop uit door de klemtoon steeds op een ander woord te leggen. Sta er even bij stil en kijk of het extra project voor je...

Onderweg naar Werkgeluk  /  29-11-2018

Elke donderdag een inspirerend verhaal over Werkgeluk voor als je onderweg naar je werk, kantoor of afspraak bent. Onderweg naar Werkgeluk vertelt over meer geluk op het werk, gelukkig werken, ontspanning, betekenis geven aan je werk, gezond zijn en blijven en andere inspiratie om gelukkig te zijn m...

Onderweg naar Werkgeluk  /  15-11-2018

Elke donderdag een inspirerend verhaal over Werkgeluk voor als je onderweg naar je werk, kantoor of afspraak bent. Onderweg naar Werkgeluk vertelt over meer geluk op het werk, gelukkig werken, ontspanning, betekenis geven aan je werk, gezond zijn en blijven en andere inspiratie om gelukkig te zijn m...

Onderweg naar Werkgeluk  /  07-11-2018

Elke donderdag een inspirerend verhaal over Werkgeluk voor als je onderweg naar je werk, kantoor of afspraak bent. Onderweg naar Werkgeluk vertelt over meer geluk op het werk, gelukkig werken, ontspanning, betekenis geven aan je werk, gezond zijn en blijven en andere inspiratie om gelukkig te zijn m...

Onderweg naar Werkgeluk  /  01-11-2018

Vandaag gaat het over de balans tussen actie en ontspanning. Ook al is je werk super leuk en heb je veel dingen tegelijk te doen toch is het zaak om ontspanning te zoeken. Hoe ontspan jij? In deze podcastshow krijg je een aantal tips voor ontspanning. De balans tussen flow en ontspanning. Elke donde...

Onderweg naar Werkgeluk  /  25-10-2018

Vandaag gaat het over werktevredenheid versus werkgeluk. Dat is namelijk niet hetzelfde. Tevredenheid is wat anders dan gelukkig werken. Tevredenheid gaat over een naderhand rationeel gevoel over tevreden zijn. Werkgeluk gaat over een ervaring die meer emotioneel is ingegeven. De laptop, auto van de...

Onderweg naar Werkgeluk  /  18-10-2018

Vandaag gaat het over stress. Er zijn veel mensen die last hebben van stress. Stress is je kompas in je leven. Het zorgt als een alarmbel voor situaties waar je alert bent. Stress is je klankbord. Stress heeft vooral een negatieve associatie, terwijl het een hele goede functie heeft voor je lichaam.

Onderweg naar Werkgeluk  /  11-10-2018

Elke donderdag een inspirerend verhaal over Werkgeluk voor als je onderweg naar je werk, kantoor of afspraak bent. Onderweg naar Werkgeluk vertelt over meer geluk op het werk, gelukkig werken, ontspanning, betekenis geven aan je werk, gezond zijn en blijven en andere inspiratie om gelukkig te zijn m...

Onderweg naar Werkgeluk  /  03-10-2018

Vandaag gaat het Geluk en het feit dat dit besmettelijk kan werken en aanstekelijk is in een sociaal netwerk met verbanden. Is dit ook het geval op de werkvloer? Een Brits onderzoek zegt van niet maar een mooi voorbeeld in een Nederlands ziekenhuis laat zien dat gelukkig werken ook gevolg heeft voor...

Onderweg naar Werkgeluk  /  26-09-2018

Een aflevering over werkgeluk en dan zoomen we in op betekenisvol werk. Een mooi voorbeeld van werk met zingeving en betekenis is vrijwilligerswerk. Je gebruikt je talenten en het is leuk om te doen en de betekenis van dit werk ligt vaak in dankbaarheid, aandacht, tijd en passie.

Onderweg naar Werkgeluk  /  19-09-2018

The Buffett list. Warren Buffett is mega succesvol en hij besteedt zijn tijd echt optimaal. Hij maakt een Buffett list. Volg deze 3 stappen en maak je eigen lijst voor focus op je werkdoelen. Elke donderdag een inspirerend verhaal over Werkgeluk voor als je onderweg naar je werk, kantoor of afspraak...

Onderweg naar Werkgeluk  /  13-09-2018

De kantoortuin, een uitvinding in de jaren 50 die vanuit Duitsland over West Europa werd verspreid. Is de kantoortuin de ideale werkomgeving? Hoe bewaar je de rust als je focus nodig hebt voor een rapport of adviesgesprek? Elke donderdag een inspirerend verhaal over Werkgeluk voor als je onderweg na...

Onderweg naar Werkgeluk  /  06-09-2018

Ikigai, de reden dat je je bed uitstapt. In Japan begroeten mensen elkaar elke ochtend met hun eigen intentie. Ze leven gezonder en langer. Jouw Ikigai is de overlapping tussen talent, missie, waar je je geld mee verdient en passie. Elke donderdag een inspirerend verhaal over Werkgeluk voor als je o...

Onderweg naar Werkgeluk  /  30-08-2018

Olympisch kampioen Pieter van de Hoogenband bedacht zich na Atlanta dat hij voor elk vraagstuk de beste expert om zich heen wilde hebben. Dat brengt mij tot de vraag welk team heb jij om je heen? Zijn dit A spelers voor jou? Geven je je energie en helpen ze jou verder bij jouw werkgeluk? Elke donder...

Onderweg naar Werkgeluk  /  23-08-2018

Pak een stapel tijdschriften, schaar en lijm. Vandaag gaat het over het duidelijk maken van je doelen op werkgebied. Wat zijn je dromen en wensen en hoe zien die eruit? Een tip om hiermee aan de slag te gaan is het maken van een visionboard. We zijn benieuwd naar jouw dromen op je visionboard! Elke...

Onderweg naar Werkgeluk  /  18-08-2018

Deze week gaat het over opstaan, uit je bed komen om de dag te beginnen. Hoe sta je naast je bed elke ochtend? Martine Behrens vertelt over een paar simpele dingen om je dag actief te starten en daarmee maximale energie te krijgen. Elke donderdag een inspirerend verhaal over Werkgeluk voor als je on...

Onderweg naar Werkgeluk  /  18-08-2018

Elke donderdag een inspirerend verhaal over Werkgeluk voor als je onderweg naar je werk, kantoor of afspraak bent. Onderweg naar Werkgeluk vertelt over meer geluk op het werk, gelukkig werken, ontspanning, betekenis geven aan je werk, gezond zijn en blijven en andere inspiratie om gelukkig te zijn m...