Goed letten op wat je eet, flink sporten en dan verdwijnen de kilo’s in rap tempo. Juist. We gaan het hebben over afvallen. Het doel is natuurlijk fantastisch, maar het proces is behoorlijk irritant. Wat moet je precies doen qua voeding en welke sport is nou leuk om te doen? Fitness, sportscholen, bootcamps, hardlopen, zwemmen, tennis… er is wel heel veel keuze! En natuurlijk weer de rubriek de Last van de Luisteraar.
Vergeet niet te abonneren, geef een rating en laat een reactie achter. Om je smart te delen kan je ook terecht op Instagram @veeloverniks. Ok. Doei.